5 Minuten Stille-Ritual zum ersten Advent ✨
Wir zünden heute die erste Kerze an. Nutzen wir diesen Moment nicht nur als Tradition, sondern als bewusste Einladung zur Ruhe:
- Setz dich. Schließe die Augen. Atme.
- Zünde die Kerze an und wiederhole: "Jede Kerze, die ich anzünde, ist eine Einladung an die Stille in mir selbst."
- Verweile 5 Minuten in der Stille.
Starte achtsam in den Advent! ❤️
LOTOS-
die bewusste Alternative
