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Loslassen im Herbst – Kraft finden im Wandel

Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten. Die Natur zeigt es uns ganz selbstverständlich: Blätter fallen, Farben verändern sich, und das Licht wird weicher. Es ist eine Zeit des Übergangs – auch für uns.

 

Auch im Bereich der Medizin/Pflege tragen wir oft viel: Verantwortung, Emotionen, Nähe. All das ist wertvoll – aber manchmal auch schwer. Deshalb möchten wir euch heute eine kleine Herbstinspiration mitgeben, die euch helfen darf, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.

Ein Moment für dich – Anleitung zum Loslassen:

1. Atme bewusst ein. Stell dir vor, du nimmst frische, klare Herbstluft in dich auf.

2. Halte kurz inne. Spüre, was dich gerade beschäftigt oder belastet.

3. Atme aus – und gib ab. Mit jedem Ausatmen darf etwas Altes, Undienliches oder Überholtes gehen.

4. Schau nach vorne. Öffne dich für das, was kommen darf – mit Vertrauen, nicht mit Druck.

 Loslassen bedeutet nicht aufgeben. Es heißt, Platz zu schaffen – für Ruhe, Freude, Begegnung und Wachstum.

Möge dieser Herbst euch Wärme schenken – außen und innen. 

LOTOS-
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