Naturheilkunde Blog Einleitung

Mit einfachen Mitteln, wie Ernährung und Naturheilkunde möchten wir in diesem Blog den Menschen Gesundheit bringen oder sie dabei unterstützen diese beizubehalten. Es gibt viele Falschannahmen und viele Empfehlungen im Internet, es ist ein Dschungel an Informationen, die uns überfordern. Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel wird immer größer, auf die kleinen Feinheiten der alltäglichen Ernährung wird jedoch zu geringfügig eingegangen. Man beobachtet immer wieder sogenannte Trends, wie den Veganismus. Jeder der nun in den Laden geht und sich vegane Wurst kauft und auf Fleisch verzichtet, denkt das es das Optimum für die Gesundheit ist. Leider ist es aber nicht ganz so einfach. Am Ende geht es darum, dass jeder für sich den richtigen Weg findet, um seiner Gesundheit was Gutes zu tun und sich dabei vor allem wohlzufühlen. Der Grundbaustein für gesunde Ernährung sollte bereits bei unseren Kleinsten gelegt werden und wir sollten es vorleben, um uns lange fit und vital zu fühlen. Mit jeder Erkrankung und jedem Wehwehchen zeigt uns unser Körper, was ihm gerade nicht gefällt. Er ist unser Freund und hilft uns vieles zu verstehen. Wir müssen ihm nur zuhören und ihm mit unserer Lebensweise ab und zu ein Lächeln schenken.